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2019年11月記事一覧
2019年11月19日
運動してもなかなか痩せない….
運動で消費できるのはわずか20%といわれています。体のしくみからすれば、それは自然のこと。脂肪は、60%が熱(体温産生)による燃焼、残りの40%がATP(人間の…続きを読む
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